नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं 10-3-2-1-0 नियम: Rule For Good Sleep
Rule For Good Sleep: बिजी लाइल, वर्क स्ट्रेस, टेंशन और कंपटीशन के चलते रात को नींद न आना एक सामान्य…
Author: Pooja
फटाफट वजन कम करना है तो डाइट में करें ये बदलाव: Weight Loss Tips
Weight Loss Tips: आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है लेकिन तीस की उम्र के बाद वजन बढ़ना काफी सामान्य…
ज्यादा प्रोटीन से शरीर को हो सकते हैं ये नुक़सान: Dangers of Too Much Protein Intake
Dangers of Too Much Protein Intake: प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है, इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और…
कैंसर के जोखिम को करना चाहते हैं कम, तो आज से ही खाना शुरू करें ये 7 चीजें: Foods To Lower Cancer Risk
Foods To Lower Cancer Risk: कैंसर दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी है, जिससे हर साल लाखों लोगों की मौत होती…
मेनोपॉज के करीब हैं, तो ऐसे पाएं इससे होने वाली समस्याओं से निजात: Menopause Diet
Menopause Diet: मेनोपॉज हर महिला में होने वाली एक आम प्रक्रिया है, जो महिलाओं में 45-50 की उम्र के बाद…
क्लासिकल म्यूजिक भ्रूण की हार्ट बीट पर डालता है असर, जानें कैसे: Classical Music For Unborn Babies
Classical music for unborn babies: आपने सुना होगा कि म्यूजिक में बहुत ताकत होती है। यह आपके मूड को बदलने…
21 दिन में कम होगा 5 किलो वजन, बस करनी होंगी ये 5 एक्सरसाइज: Weight Loss Exercises
Weight Loss Exercises: वजन के बारे में एक बुरी बात यह है कि यह जितनी तेजी के साथ बढ़ता है,…
वैलेंटाइन्स पर पार्टनर के लिए करें कुछ अलग, मसाज सेशन रहेगा बेहतर, जानें फायदे: Massage Benefits
Massage Benefits: वैलेंटाइन्स वीक चल रहा है और प्यार के इस त्योहार पर कपल्स अपने पार्टनर्स के लिए हर वो…
वजन कम करना है तो विद्या बालन की तरह फॉलो करें एंटी-इन्फ्लेमेटरी डाइट: Anti-Inflammatory Diet
Anti-Inflammatory Diet: बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग कई तरह की एक्सरसाइज, डाइट और बहुत कुछ ट्राई करते हैं।…
स्ट्रेटनिंग नहीं करानी तो बालों को ऐसे करें नेचुरली स्ट्रेट: Straightening Tricks
Straightening Tricks: ये तो आप जानते ही होंगे कि सुंदर बाल आपकी खूबसूरती में चार-चांद लगाने का काम करते हैं।…