सेहत को रखना है ठीक तो सुधार लें ये 5 आदतें: Toxic Habits
Toxic Habits: आपकी हेल्थ को बनाने और बिगाड़ने में आपकी आदतों का बहुत योगदान रहता है। अगर आप अच्छी आदतें…
Author: Pooja
बढ़ा हुआ वजन कर रहा है परेशान तो फॉलो करें ये वीकली डाइट प्लान: Diet Plan For Weight Loss
Diet Plan For Weight Loss: वजन कम करने के लिए लोग बेहद मेहनत करते हैं, लेकिन आजकल लोग वेट लॉस…
नाश्ते में इन चीजों को खाने से बनता है पेट में एसिड, दूरी बनाना होगा बेहतर: Things To Avoid For Breakfast
Things To Avoid For Breakfast: सीने में जलन होना बहुत आम समस्या है, जो खाने-पीने की वजह से हो सकती…
जानें क्या हैं कूलिंग ब्लैंकेट्स? क्या ये सच में अच्छी नींद लाने में करते हैं मदद: Cooling Blankets
Cooling Blankets: अगर आप भी नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो कूलिंग ब्लैंकेट आपके काम के हो…
ये 7 चीज़ें सिर्फ़ स्किन ही नहीं बालों को भी रखेंगी हेल्दी: Foods For Skin and Hair
Foods For Skin and Hair: बिजी लाइफस्टाइल में बालों और स्किन का ध्यान रख पाना वाकई काफी मुश्किल होता है।…
हेल्थ और टेस्ट दोनों चाहिये तो ट्राय करें ये प्रोटीन-रिच रेसिपी: Protein-rich Vegetarian Recipes
Protein-rich Vegetarian Recipes: प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है। दरअसल, पूरे दिन काम करने की एनर्जी, मसल्स…
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Cardio Routine For Fat Loss: वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए जिम से लेकर स्ट्रिक्ट डाइट…
पीठ दर्द कर रहा है परेशान, तो ये 7 उपाय दिलाएंगे निजात: Remedies For Back Pain
Remedies For Back Pain: लगातार बैठे रहने से पीठ दर्द होना बहुत आम है। दरअसल, इससे रीढ़ की हड्डी तो…
इस एक डिश से रहता है करीना कपूर का वेट कंट्रोल: Kareena Kapoor Fitness
Kareena Kapoor Fitness: बढ़ती उम्र में वजन का बढ़ना भी बहुत आम होता है। ऐसा हार्मोनल बदलाव की वजह से…
ये फ़ूड चुटकियों में दूर कर देंगे आपका बीपी: Foods To Conrol High BP
Foods To Conrol High BP: ब्लड प्रेशर की समस्या पिछले कुछ सालों में काफी आम हो गई है, जिसका एक…