Secret Of Shalini Passi: इस समय शालिनी पस्सी अपने बोल्ड अंदाज से सोशल मीडिया सेंसेशन बन गई हैं। 48 वर्षीय शालिनी आर्ट कलेक्टर हैं, जो इस समय ‘फैब्युलस लाइव्स बनाम बॉलीवुड वाइव्स’ शो में नजर आ रही हैं। वह दिल्ली की एक आर्ट पारखी (connoisseur) हैं। 40 पार की उम्र में भी शालिनी की स्किन ग्लो करती रहती है, जिसकी वजह से उन्होंने लोगों का काफी ध्यान खींचा है। अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए वह हर सुबह चुकंदर की स्मूदी पीती हैं। अपने एक हालिया इंटरव्यू में शालिनी ने बताया है कि अपनी सुंदरता के लिए वह नेचुरल चीजों को अपनाती हैं।
बिजनेसमैन संजय पासी की पत्नी शालिनी कहती हैं, “मैंने हमेशा प्रकृति और सादगी में विश्वास किया है। मेरी माँ और दादी मेरी पहली टीचर्स थीं, जो रसोई में मौजूद चीज़ों से नुस्खे बनाती थीं। समय के साथ, मैंने भी इन नुस्खों को अपनाना शुरू कर दिया। हालांकि, वह इन नुस्खों के लिए सतर्क रहती हैं। अगर कुछ नया होता है, तो मैं अपने फैमिली डॉक्टर की सलाह जरूर लेती हूं। घरेलू नुस्खे आमतौर पर अच्छे होते हैं, लेकिन सतर्क रहना और अपनी बॉडी की आवाज़ सुनना ज़रूरी है।”
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए शालिनी पीती हैं चुकंदर की स्मूदी
जब बात चमकती त्वचा की आती है, तो शालिनी चुकंदर की स्मूदी पीना पसंद करती हैं। इस बारे में वह कहती हैं, “इससे मेरी त्वचा में प्राकृतिक रूप से चमक आती है।”न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म में 2020 में किए गए अध्ययन के अनुसार चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन की उम्र बढ़ाने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। शालिनी अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी और नींबू से करती हैं, जिसमें विटामिन सी होता है, जो डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है और एंटीऑक्सीडेंट लाभ देता है।” शालिनी के अनुसार, इन्हें कोई भी अपना सकता है।
शालिनी की सेहत का राज
शालिनी दिन की शुरुआत मेडिटेशन से करती हैं। वह दोपहर में एक घंटे डांस करती हैं, जो उनके कार्डियो का काम करता है। उसके बाद, एक घंटे तक वेट और पिलेट्स पर काम करती हैं। जबकि रात को वह अच्छी नींद को प्राथमिकता देती हैं और ऑर्गेनिक खाना खाती हैं। वह आगे कहती हैं, “मैं शराब या धूम्रपान नहीं करती। मैं कार्बोनेटेड ड्रिंक, चीनी और कार्ब्स से भरपूर खाद्य पदार्थों से भी परहेज करती हूँ।”
स्किन की हेल्थ के लिए तनाव से रहे दूर
तनाव आपकी ओवरॉल हेल्थ को प्रभावित करता है और इसे शालिनी भी स्वीकार करती हैं। शालिनी का कहना है कि उन्होंने भी महसूस किया कि तनावपूर्ण या किसी भावनात्मक समय के दौरान, उनकी स्किन पर मुहांसे या बेजानपन आ जाता था, लेकिन एक बार जब उन्होंने लोगों को माफ करने और तनाव को न लेने पर फोकस किया, तो उन्हें मानसिक रूप से हल्का महसूस हुआ और उनकी स्किन में अच्छे बदलाव देखने को मिले।
