वजन कम करना है तो विद्या बालन की तरह फॉलो करें एंटी-इन्फ्लेमेटरी डाइट: Anti-Inflammatory Diet
Anti-Inflammatory Diet: बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग कई तरह की एक्सरसाइज, डाइट और बहुत कुछ ट्राई करते हैं।…
Category: Diet & Fitness
कच्ची या पकी हुई सब्जी, जानें सब्जियों को बनाने का क्या है सही तरीका? : Healthiest Way To Cook Vegetables
Healthiest Way To Cook Vegetables: सब्जी हमारी डाइट का अहम हिस्सा होती हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं।…
कहीं आप भी तो जल्दी-जल्दी नहीं खाते खाना, हो सकती हैं ये बीमारियां: Eating Habits
Eating Habits: कई लोगों को आपने देखा होगा कि वे खाना बहुत जल्दी खा लेते हैं। वहीं, कुछ लोग खाने…
तनीषा मुखर्जी ने अपनी वेट लॉस जर्नी पर की बात, खोला बड़ा राज: Tanishaa Mukerji Weight Loss Journey
Tanishaa Mukerji Weight Loss Journey: बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल की छोटी बहन तनीषा मुखर्जी भी एक जानी-मानी एक्ट्रेस हैं, लेकिन उन्हें…
हफ्तेभर में लिवर और किडनी को डिटॉक्स कर देंगी ये ड्रिंक: Detox Drinks
Detox Drinks: लिवर और किडनी हमारे शरीर का अहम अंग होते हैं। जहां लिवर खाना पचाने का काम करता है,…
बढ़ा हुआ वजन कर रहा है परेशान तो फॉलो करें ये वीकली डाइट प्लान: Diet Plan For Weight Loss
Diet Plan For Weight Loss: वजन कम करने के लिए लोग बेहद मेहनत करते हैं, लेकिन आजकल लोग वेट लॉस…
हेल्थ और टेस्ट दोनों चाहिये तो ट्राय करें ये प्रोटीन-रिच रेसिपी: Protein-rich Vegetarian Recipes
Protein-rich Vegetarian Recipes: प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है। दरअसल, पूरे दिन काम करने की एनर्जी, मसल्स…
वजन कम करना है तो फॉलो करें ये आसान सा कार्डियो रूटीन: Cardio Routine For Fat Loss
Cardio Routine For Fat Loss: वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए जिम से लेकर स्ट्रिक्ट डाइट…
इस एक डिश से रहता है करीना कपूर का वेट कंट्रोल: Kareena Kapoor Fitness
Kareena Kapoor Fitness: बढ़ती उम्र में वजन का बढ़ना भी बहुत आम होता है। ऐसा हार्मोनल बदलाव की वजह से…
दिनभर फिट रहना है तो सुबह लें ये ओट्स ब्रेकफास्ट: Oats Breakfast
Oats Breakfast: ओट्स सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। दरअसल, ये फाइबर, प्रोटीन, विटामिन्स और खनिज से भरपूर होते…