एग्जाम स्ट्रेस से बचने के लिए बच्चों को डाइट में दें ये चीजें: Exam Stress
Exam Stress: 10वीं और 12वीं क्लास की परीक्षा शुरू हो चुकी हैं। बोर्ड एग्जाम बच्चों के लिए सिरदर्द से कम…
Category: Healthy Living
चाय-कॉफी से कम हो सकता है कैंसर का जोखिम: Tea-Coffee Can Prevent Cancer
Tea-Coffee Can Prevent Cancer: चाय या कॉफी भला कौन नहीं पीता है। हालांकि, कई बार रिसर्च में चाय और कॉफी…
अगर आप भी हैं सोशल मीडिया एडिक्ट, तो ये 5 टिप्स हैं आपके लिये: Social Media Addiction
Social Media Addiction: आजकल ऐसा हो गया है कि लोग अपने फोन और सोशल मीडिया से बिल्कुल दूर नहीं रह…
प्रेग्नेंसी के दौरान फिट रहने के लिए करें ये योगासन: Yoga In Pregnancy
Yoga In Pregnancy: प्रेग्नेंसी में हर महिला के शरीर में ढेर सारे बदलाव होते हैं, जो मां और होने वाले…
कहीं आप भी तो नहीं हैं क्राउड एंजाइटी की शिकार, जानें बचने के तरीक़े: Crowd Anxiety
Crowd Anxiety: हममें से कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें भीड़ वाली जगह पर जाना या ज्यादा लोगों से मिलने…
सुबह-सुबह शहद, नीम और तुलसी के सेवन से सिर्फ़ स्किन ही ग्लो नहीं करेगी, डायबिटीज भी भाग जाएगी दूर : Tulsi Honey Neem Benefits
Tulsi Honey Neem Benefits: तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू घर में होता है, जिसकी पूजा भी होती है। ज्यादातर…
नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं 10-3-2-1-0 नियम: Rule For Good Sleep
Rule For Good Sleep: बिजी लाइल, वर्क स्ट्रेस, टेंशन और कंपटीशन के चलते रात को नींद न आना एक सामान्य…
ज्यादा प्रोटीन से शरीर को हो सकते हैं ये नुक़सान: Dangers of Too Much Protein Intake
Dangers of Too Much Protein Intake: प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है, इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और…
21 दिन में कम होगा 5 किलो वजन, बस करनी होंगी ये 5 एक्सरसाइज: Weight Loss Exercises
Weight Loss Exercises: वजन के बारे में एक बुरी बात यह है कि यह जितनी तेजी के साथ बढ़ता है,…
वजन कम करना है तो विद्या बालन की तरह फॉलो करें एंटी-इन्फ्लेमेटरी डाइट: Anti-Inflammatory Diet
Anti-Inflammatory Diet: बढ़ते वजन की समस्या से परेशान लोग कई तरह की एक्सरसाइज, डाइट और बहुत कुछ ट्राई करते हैं।…