शार्प माइंड के लिये हर दिन खायें अलसी के बीज: Flax Seeds Boost Brain Health
Flax Seeds Boost Brain Health: अलसी के बीज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यदि रोज इनका सेवन किया…
Category: Healthy Living
लंबे समय तक काम करने से बढ़ता है समय से पहले मौत का जोखिम: Long Working Hours Impact Lifespan
Long Working Hours Impact Lifespan: आज की तेज रफ्तार वाली जिंदगी में हर किसी में आगे निकलने की होड़ है।…
जानें किस डाइट से अर्जुन कपूर ने किया 50 किलो वजन कम: Arjun Kapoor Weight Loss Diet
Arjun Kapoor Weight Loss Diet: बॉलीवुड के पॉपुलर एक्टर अर्जुन कपूर अपनी फिल्मों से ज्यादा अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर…
जानें प्रेगनेंसी में डायबिटीज क्यों है ख़तरनाक: Gestational Diabetes
Gestational Diabetes: माँ बनना हर महिला के जीवन का सबसे सुखद अनुभव होता है। बच्चे के आने का ख़्याल ही…
डायबिटीज से बचना है तो प्रीडायबिटीज स्थिति में ही कर लें ये 7 उपाय: Ways To Reverse Prediabetes
Ways To Reverse Prediabetes: आजकल बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से ब्लड शुगर का बढ़ना भी आम हो गया है। ऐसे…
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कर रहा है परेशान तो आज से शुरू कर दें ये काम: Morning Habits To Lower Cholesterol
Morning Habits To Lower Cholesterol: आजकल बढ़ते हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे चिंता का विषय बना हुआ है। पहले…
एक्सरसाइज का सिंगल सेशन भी माइंड को बनाता है एक्टिव, जानें क्या कहती है स्टडी: Exercise Boosts Mind Health
Exercise Boosts Mind Health:एक्सरसाइज से हम सिर्फ़ फ़िज़िकली फिट नहीं रहते बल्कि मेंटली भी फिट और स्ट्रॉंग रहते हैं। हाल…
दिन में थोड़ी देर की झपकी है जादू की झप्पी, मिलते हैं ढेर सारे फ़ायदे: Nap Benefits
Nap Benefits: शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए हर दिन रात की 7-8 घंटे की नींद जरूरी…
जानें क्या है स्लीप एपनिया, कारण और बचने के तरीके: Sleep Apnea
Sleep Apnea: क्या आपको भी रात में ठीक से नींद नहीं आती है और आप भी खर्राटे से परेशान हैं।…
मेंटली हेल्दी रहना है तो हर दिन पियें ग्रीन टी: Green Tea Boosts Mental Health
Green Tea Boosts Mental Health: ग्रीन टी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। ऐसा आपने सुना भी होगा और…