एग्जाम स्ट्रेस से बचने के लिए बच्चों को डाइट में दें ये चीजें: Exam Stress
Exam Stress: 10वीं और 12वीं क्लास की परीक्षा शुरू हो चुकी हैं। बोर्ड एग्जाम बच्चों के लिए सिरदर्द से कम…
Category: Lifestyle
फोकस की कमी है तो ये 2 मिनट की ब्रेन एक्सरसाइज करेंगी आपकी मदद: Brain Exercise
Brain Exercise: लगातार टीवी देखते रहने, मोबाइल फोन पर रील्स देखते रहना दिमाग के लिए नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल,…
नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं 10-3-2-1-0 नियम: Rule For Good Sleep
Rule For Good Sleep: बिजी लाइल, वर्क स्ट्रेस, टेंशन और कंपटीशन के चलते रात को नींद न आना एक सामान्य…
कैंसर के जोखिम को करना चाहते हैं कम, तो आज से ही खाना शुरू करें ये 7 चीजें: Foods To Lower Cancer Risk
Foods To Lower Cancer Risk: कैंसर दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी है, जिससे हर साल लाखों लोगों की मौत होती…
21 दिन में कम होगा 5 किलो वजन, बस करनी होंगी ये 5 एक्सरसाइज: Weight Loss Exercises
Weight Loss Exercises: वजन के बारे में एक बुरी बात यह है कि यह जितनी तेजी के साथ बढ़ता है,…
वैलेंटाइन्स पर पार्टनर के लिए करें कुछ अलग, मसाज सेशन रहेगा बेहतर, जानें फायदे: Massage Benefits
Massage Benefits: वैलेंटाइन्स वीक चल रहा है और प्यार के इस त्योहार पर कपल्स अपने पार्टनर्स के लिए हर वो…
स्ट्रेटनिंग नहीं करानी तो बालों को ऐसे करें नेचुरली स्ट्रेट: Straightening Tricks
Straightening Tricks: ये तो आप जानते ही होंगे कि सुंदर बाल आपकी खूबसूरती में चार-चांद लगाने का काम करते हैं।…
क्या आपकी भी नींद रात को 2-3 बजे खुल जाती है? ये हो सकते हैं कारण: Sleep Problem
Sleep Problem: हेल्दी रहने के लिए हर व्यक्ति के लिए रात को 8-9 घंटे की नींद बहुत जरूरी होती है।…
हार्ट हेल्थ को रखना है बेहतर तो खाना शुरू कर दें अंडे: Eggs Benefits
Eggs Benefits: अंडे खाने के ढेर सारे हेल्थ बेनेफिट्स होते हैं। यह आप जानते भी होंगे और सुना भी होगा…
आपकी ये गलत आदतें बन सकती हैं ब्रेन डैमेज का कारण: Brain Damage
Brain Damage: आजकल की भागती-दौड़ती इस जिंदगी में लोग खुद को भी समय नहीं दे पाते हैं और परिवार के…