क्या आप भी हैं सोशल एंजाइटी की शिकार? जानें संकेत और बचने के तरीक़े: Social Anxiety
Social anxiety: बहुत से लोग ऐसे होते हैं, जो थोड़े शर्मीले किस्म के होते हैं या कहें कि उन्हें नए…
Category: Mental health
National Epilepsy Day: सही दवाइयों, डाइट और मैडिटेशन से मिर्गी को कर सकते हैं मैनेज
National Epilepsy Day: एपिलेप्सी या मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें व्यक्ति के दिमाग की इलेक्ट्रॉनिक गतिविधियों में अचानक बदलाव…
कमजोर मेमोरी से हैं परेशान, तो बढ़ाने के लिए इन 5 आयुर्वेदिक हर्ब्स का करें सेवन: Memory booster herbs
Memory booster herbs: आजकल की स्ट्रेसभरी लाइफ में मेंटल हेल्थ सबसे ज्यादा प्रभावित होती है, जिसके चलते याददाश्त का कमजोर…
कहीं आप भी तो नहीं हैं फबिंग का शिकार, समय रहते जान लें बचने के तरीक़े: How to deal with phubbing
आज स्मार्टफ़ोन हम सभी की ज़िंदगी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। चाहें अपनों से चैटिंग की बात हो…
दिन में ज्यादा नींद आना हो सकता है डिमेंशिया का संकेत
अधिकांश लोगों को दिन में खाने के बाद थोड़ी नींद आती है इसलिए वो 15-20 मिनट की झपकी ले लेते…
5 ways to control excessive screentime for mental wellbeing
Excessive screentime is taking a toll on the mental health of individuals across geographies and age groups. A recent study…
Mental Health Takes Center Stage: Trijog Hosts ‘Diversify with Trijog – Chapter 2
Industry leaders converge to prioritize psychological safety and workplace well-being on World Mental Health Day 2024 Swapnil R Mishra Trijog,…
Don’t Let Anger Define You: Take Charge
Uncontrolled anger can manifest in various ways, from passive-aggressive behavior to explosive confrontations, damaging relationships with family, friends, and colleagues.…
ALARMING RISE: 6 Mental Health Calls Every Hour in Maharashtra, Reveals TeleManas Data”
Over 97,000 calls received in two years, with majority related to stress, anxiety, and sleep disturbances Swapnil R Mishra As…
RiseUP for a better tomorrow- Mental Health Report
Nearly 43% of organizations lack mental health benefits in their insurance plans, leaving employees vulnerable Swapnil R Mishra To mark a…