Dark Chocolate Benefits: चॉकलेट खाना हर किसी को पसंद होता है। बच्चा हो या बड़ा, अगर किसी रूठे को मनाना है, तो आप उसे चॉकलेट दें, तो वह खुश हो जाता है। हालांकि, आपको जानकर हैरानी होगी कि चॉकलेट स्वाद के साथ-साथ कुछ हेल्दी गुणों से भी भरपूर होती है। दरअसल, चॉकलेट कई बीमारियों को दूर करने के साथ-साथ सेक्सुअल हेल्थ को भी सुधारती है।
डॉर्क चॉकलेट में कोकोआ मौजूद होता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होता है, जो बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। इसलिए जब प्राइवेट पार्ट्स में भी ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता है, तो सेक्सुअल पावर बूस्ट होती है। ऐसे में कहा जा सकता है कि चॉकलेट एक सेक्स बूस्टर के तौर पर काम करती है। डार्क चॉकलेट खाने से मूड बेहतर होता है।
यहां हम आपको बताने जा रहे हैं डार्क चॉकलेट को खाने से मिलने वाले सेक्सुअल हेल्थ व अन्य फायदों के बारे में
मूड बनाए बेहतर
अगर आप अपने मूड को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो कुछ दिनों से डार्क चॉकलेट खाना शुरू कर दें। कुछ ही दिनों में आप महसूस करेंगे कि आपकी सेक्सुअल डिजायर बढ़ गई है। दरअसल, डार्क चॉकलेट दिमाग में सेरोटोनिन और डोपामाइन के लेवल को बढ़ाता है, जिसके कारण आपको खुशी का अहसास होता है। खुश रहने से मूड भी बेहतर होता है। इसके अलावा, डार्क चॉकलेट में फेनिलेथिलामाइन होता है, जो एक केमिकल की तरह होता है। यह एंडॉर्फिन रिलीज होने में मदद करता है, जिससे मूड बेहतर होता है।
लिबिडो करे बूस्ट
एक स्टडी के अनुसार, डार्क चॉकलेट कामेच्छा (libido) और इरेक्शन क्वालिटी (erection quality) को बेहतर बनाता है। अगर कोकोआ की अधिक मात्रा वाली चॉकलेट खाई जाए, तो इससे टेस्टोस्टेरोन का लेवल भी बढ़ता है।
इरेक्शन में करे मदद
बता दें कि कोकोआ में फ्लेवोनॉएड होता है, जो इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को दूर करता है। इससे इरेक्शन में मदद मिलती है। ऐसे में अगर आप अपनी सेक्सुअल लाइफ को बेहतर करना चाहते हैं, तो डार्क चॉकलेट को टेस्ट कर सकते हैं।
डार्क चॉकलेट के अन्य फायदे
त्वचा के लिए फायदेमंद
डार्क चॉकलेट न केवल सेक्स लाइफ, बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है। इसमें फ्लेवोनॉयड्स और पॉलिफिनॉल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाकर ओवरऑल स्किन हेल्थ को सुधारते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट स्किन को यूवी डैमेज से भी बचाते हैं। डार्क चॉकलेट में कॉपर और जिंक जैसे मिनरल की मौजूदगी स्किन को हाइड्रेट रखते हैं।
बालों को बनाए हेल्दी
डार्क चॉकलेट में बालों के लिए भी काफी अच्छी होती है। इसमें फ्लेवोनॉयड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम कर हेयर हेल्थ को सुधारते हैं। डार्क चॉकलेट में मौजूद आयरन हेल्दी हेयर के लिए काफी जरूरी होता है। अगर बॉडी में आयरन की कमी हो जाए, तो बालों का झड़ना बढ़ सकता है। डार्क चॉकलेट में कॉपर और जिंक भी कुछ मात्रा में होता है, जो हेयर ग्रोथ को हेल्दी रखकर हेयर लॉस से बचाते है।
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