Memory Boosting Herbs: हर पैरेंट चाहता है कि उनका बच्चा इंटेलीजेंट हो। पढ़ाई में अव्वल हो लेकिन कई बार बच्चों को बहुत कुछ याद करने के बाद भी जल्दी याद नहीं होता है। अगर आप भी बच्चों की याददाश्त को लेकर परेशान हैं तो आज हम बताते हैं कि आप कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स से कैसे आसानी से बच्चों की मेमोरी बूस्ट कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों या कहें कि देसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे बच्चों की याददाश्त काफी तेज हो जाएगी। तो आइए बताते हैं-
हल्दी
भारतीय घर की हर किचन में मौजूद हल्दी बड़े काम की चीज होती है। यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है। एंटी-बैक्टीरियल होने के साथ-साथ यह मेमोरी को बढ़ाने में भी कारगर होती है। दऱअसल, हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। आप अपने बच्चे को हल्दी वाला दूध दे सकती हैं। इससे बच्चों की याददाश्त भी तेज होगी और उनकी सेहत भी अच्छी रहेगी।
गोटू कोला
शायद आप इसके बारे में नहीं जानते होंगे, लेकिन गोटू कोला एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। यह ब्रेन फंक्शन को बेहतर करने में मदद करता है। साथ ही यह तनाव को दूर करने में भी मददगार होता है। अगर आप अपने बच्चे की याददाश्त बढ़ाना चाहते हैं, तो बच्चे को गोटू कोला का सेवन करवा सकते हैं। इससे दिमाग तेज भी होगा और एग्जाम का तनाव भी दूर होगा।
अश्वगंधा
आयुर्वेद में अश्वगंधा बड़े काम की चीज है। यह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में काफी लाभकारी है। अगर नियमित रूप से इसका सेवन किया जाए, तो इससे मेमोरी पावर बूस्ट होती है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने का काम करती है। आप इसे अपने बच्चे को दूध या पानी के साथ दे सकती हैं।
शंखपुष्पी
अगर आप अपने बच्चे की याददाश्त को बढ़ाना चाहते हैं, तो बच्चे को शंखपुष्पी भी दे सकते हैं। शंखपुष्पी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका प्रयोग मेमोरी बूस्टर के रूप में किया जाता है। दरअसल, यह दिमाग तेज करने के साथ-साथ तनाव भी कम करती है। इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं और सिरप में किया जाता है। इसका सेवन गुनगुने पानी के साथ किया जा सकता है।
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