1 सिगरेट जीवन के कम कर सकती है 20 मिनट: New study on Cigarette

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New study on Cigarette: सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। यह वॉर्निंग सिगरेट के पैकेट पर भी लिखी होती है, लेकिन यह जानते हुए भी लोग सिगरेट पीते हैं। ऐसे में स्मोकिंग धीरे-धीरे आपके फेफड़ों को कमजोर कर देती है, जो जीवन के लिए संकट बन सकता है। हालांकि, आप नई रिसर्च के बारे में सुनकर हैरान हो जाएंगे, जिसमें कहा गया है कि एक सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन से लगभग 20 मिनट कम कर देती है, जिसका अर्थ है कि 20 सिगरेट का एक पैकेट एक व्यक्ति के जीवन को लगभग सात घंटे कम कर देता है। दुनियाभर में स्मोकिंग की वजह से हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है।

एक सिगरेट महिला और पुरुष को कैसे करती है प्रभावित?

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के अनुसार, पुरुष प्रति सिगरेट 17 मिनट खोते हैं जबकि महिलाएं 22 मिनट खोती हैं। अध्ययन में कहा गया है, “1996 में महिलाएं औसतन प्रतिदिन 13.6 सिगरेट पीती थीं। ऐसे में जीवन प्रत्याशा में अनुमानित कमी बढ़कर 20 मिनट हो जाएगी, जबकि पुरुषों के लिए 17 मिनट और महिलाओं के लिए 22 मिनट।”

रिसर्चर्स ने लिखा है, “प्रतिदिन 10 सिगरेट पीने वाला व्यक्ति यदि 1 जनवरी 2025 को धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह 8 जनवरी तक अपने जीवन का एक दिन, 20 फरवरी तक एक सप्ताह और 5 अगस्त तक अपने जीवन के एक महीने के नुकसान को रोक सकता है। वर्ष के अंत तक, वे अपने जीवन के 50 दिन खोने से बच सकते हैं।”

रिसर्च में में यह भी दावा किया गया है कि लोग जितनी जल्दी स्मोकिंग छोड़ेंगे, उनका जीवन उतना ही लंबा रहेगा। इसमें इस बात पर भी जोर दिया गया है कि यदि कोई धूम्रपान करने वाला व्यक्ति 1 जनवरी को धूम्रपान छोड़ देता है, तो वह फरवरी तक जीवन का एक अतिरिक्त सप्ताह, अगस्त तक एक महीना और वर्ष के अंत तक जीवन के 50 दिन खोने से बच सकता है। अध्ययन में इस बात पर जोर दिया कि किसी भी उम्र में धूम्रपान छोड़ने से तत्काल और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अधिकांश लोग सोचते हैं कि दिनभर में एक या दो सिगरेट तो पी सकते हैं लेकिन एक सिगरेट भी ख़तरनाक साबित हो सकती है। इसलिए ज़रूरी यह है कि इससे पूरी तरीक़े से दूरी बनाई जाए।