नम्रता शिरोडकर 53 की उम्र में भी हैं सुपरफिट, जानें उनकी सेहत का राज: Namrata Shirodkar Fitness Secrets
Namrata Shirodkar Fitness Secrets: नम्रता शिरोडकर बॉलीवुड की एक बेहतरीन अदाकारा हैं, जिन्होंने अपने करियर में कई फिल्मों में काम…
थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए खाएं मैग्नीशियम युक्त ये चीजें: Magnesium Rich Foods
मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो आपके शरीर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है। अगर आप…
केले को काली मिर्च के साथ खाली पेट खाने से होंगे ढेर सारे फायदे: Banana Benefits
Banana Benefits: केला खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, ये तो सभी जानते हैं। दरअसल, फाइबर से भरपूर…
वे कारण जिनकी वजह से बढ़ सकता है आपका वजन: Weight Gaining Reasons
Weight Gaining Reasons: वजन बढ़ना आज के समय में बहुत आम हो गया है। दरअसल, कम फिजिकल एक्टिविटी, अनहेल्दी खाना,…
फैटी लिवर की समस्या से बचने के लिए मॉर्निंग रूटीन में करें ये 5 बदलाव: Morning Routine For Fatty Liver
Morning Routine For Fatty Liver: फैटी लिवर खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से होने वाली एक आम समस्या है।…
हेयर कलर करने का नहीं है समय तो अपनाएं ये हैक्स: Hair Color Hacks
Hair Color Hacks: बिजी लाइफ में महिलाओं के लिए खुद का ध्यान रखना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में…
कहीं आप भी तो नहीं हैं इमोशनल ओबेसिटी का शिकार, जाने कारण और बचने के तरीक़े: Emotional Obesity
Emotional Obesity: अक्सर आपने ये महसूस किया होगा कि जब आप इमोशनल होते हैं, तो या तो आपका बहुत खाने…
ये संकेत बतायेंगे कि आप फैटी लिवर का शिकार तो नहीं: Fatty Liver Signs
Fatty Liver Signs: आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बदल गई है। खाने-पीने से लेकर सोने तक का समय बदल गया…
ये 7 हेल्दी हैबिट्स BP, डायबिटीज और मोटापे की समस्या को करती हैं दूर: 7 Healthy Habits
7 Healthy Habits: आज की बिजी लाइफ में हार्ट प्रॉब्लम्स, डायबिटीज और मोटापा जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं,…
क्या आपकी जॉब कर रही है आपकी नींद खराब? जानें क्या कहती है स्टडी: Is Your Job Disturbing Your Sleep
Is Your Job Disturbing Your Sleep: आजकल भागदौड़ भरी लाइफ की वजह से नींद का प्रभावित होना बहुत आम हो…