Skin care: ग्लोइंग स्किन पाना हर महिला का ख्वाब होता है। ऐसे में वे इसके लिए क्या कुछ नहीं करती हैं। घरेलू नुस्खें आजमाने से लेकर बाजार में उपलब्ध तमाम के के कॉस्मेटिक्स यूज करने तक, महिलाएं सभी उपाय करती हैं। हालांकि, कई बार आपको मनचाही स्किन पाने में सफलता नहीं मिलती है। वैसे आप जानकर हैरान रह जाएंगे कि आयुर्वेदिक तरीकों से आप ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं।
दरअसल, आयुर्वेद से ग्लोइंग स्किन पाना संभव है। यदि आप नियमित रूप से कुछ आयुर्वेदिक उपाय करती हैं, तो आपको यकीनन बेदाग त्वचा पाने में मदद मिलेगी। इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आपकी त्वचा दमकने लगेगी।
शहद, घी और गोल्ड
अगर आपकी स्किन में रेडनेस आ गई है, तो इसे दूर करने के लिए शहद, घी और सोने के वर्क का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए सुबह को एक गिलास पानी में शहद, एक चम्मच घी और सोने के वर्क को मिलाकर पिएं। इससे स्किन को नेचुरल चमक मिलेगी।
आम्रपाली चाय
आपने शायद पहले कभी आम्रपाली चाय के बारे में न सुना हो, लेकिन यह बाजार में उपलब्ध है। इस आयुर्वेदिक चाय को पीने से खून शुद्ध होता है और स्किन में चमक आती है। इसे आप सुबह खाली पेट पी सकते हैं। यकीनन आपको फायदा मिलेगा।
आयुर्वेदिक फेस मास्क
यदि आप फेस की टैनिंग को दूर करना चाहती हैं, तो इसके लिए हिबिस्कस, केसर और हल्दी से बना फेस मास्क इस्तेमाल कर सकती हैं। इस फेस मास्क के इस्तेमाल से न सिर्फ टैनिंग दूर होती है, बल्कि चेहरे की थकान भी दूर होती है। इससे चेहरा फ्रेश और खिला-खिला नजर आता है। इतना ही नहीं, आप स्किन में खिंचाव भी देख सकते हैं।
केसर सीरम
चेहरे की त्वचा को मुलायम और ग्लोइंग बनाने के लिए आप केसर सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं। यदि आप रोज रात को सोने से पहले चेहरे पर केसर सीरम लगाती हैं, तो इससे आप देख पाएंगी कि स्किन पहले से काफी सॉफ्ट और ग्लोइंग बन गई है।
हेल्दी डाइट लें
हेल्दी स्किन पाने के लिए सबसे जरूरी है अपनी हेल्थ का ध्यान रखना। यदि आप स्वस्थ हैं, तो उसका असर आपके चेहरे पर भी दिखता है। इसलिए हेल्दी खाना खाएं, जिससे आपकी स्किन भी हेल्दी दिखेगी।
पर्याप्त मात्रा में पिएं पानी
स्किन की चमक और हेल्थ के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी होता है। दरअसल, जब तक आप हाईड्रेटेड नहीं रहेंगे, जब तक स्किन भी हेल्दी नहीं दिखेगी। यदि आप त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो इसके लिए दिन में 2-3 लीटर पानी पीना जरूरी है। दरअसल, इससे शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और आपको हेल्दी रहने मे मदद मिलती है। इसका असर चेहरे पर भी दिखता है।
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