Skin dryness: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को स्किन ड्राईनेस की समस्या का सामना करना पड़ता है। दरअसल, सर्द हवाएं, कम मात्रा में पानी पीने और बॉडी के हाइड्रेट न होने की वजह से स्किन अपनी नमी खोने लगती है, जिसकी वजह से त्वचा में रूखापन आने लगता है। ऐसे में अगर आप भी स्किन की ड्राईनेस से परेशान हैं, तो आप हेल्दी डाइट लेने के साथ-साथ स्किन पर कुछ चीजें भी लगा सकती हैं, जिससे स्किन मक्खन की तरह सॉफ्ट और ग्लोइंग हो जाएगी।
स्किन ड्राईनेस के लिए इस्तेमाल करें ये 5 चीजें
मॉइस्चराइज करना है जरूरी
स्किन की ड्राइनेस को दूर करने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी है, क्योंकि यह आपकी स्किन में पानी को लॉक करता है। इससे त्वचा में नमी बरकरार रहती है। इसलिए अगर आप बाहर जा रही हैं, तो मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं और खासकर हाथों पर इसका इस्तेमाल जरूर करें।
नारियल तेल का इस्तेमाल करें
स्किन को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नारियल में विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए आप नारियल तेल से स्किन की मसाज भी कर सकते हैं, लाभ मिलेगा।
कच्चा दूध
स्किन की ड्राईनेस से छुटकारा पाने के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इससे त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद मिलेगी। दूध को आप पैक की तरह भी लगा सकते हैं।
ग्लिसरीन और गुलाबजल
त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए ग्लिसरीन और गुलाबजल भी बेहतरीन ऑप्शन हैं। इसके लिए आप ग्लिसरीन और गुलाबजल को मिक्स करके रोजाना इसे स्किन पर लगाएं। इससे त्वचा सॉफ्ट और मॉश्चराइज तो रहेगी ही, साथ ही उसमें चमक भी आएगी।
हल्दी का पैक
हल्दी एंटीबायोटिक होने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर होती है, जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसके लिए आप हल्दी को दूध या गुलाबजल में मिलाकर एक पैक तैयार कर सकते हैं। इस पैक के इस्तेमाल से स्किन का रूखापन तो दूर होगा ही, साथ ही स्किन में निखार भी आएगा।
भरपूर मात्रा में पिएं पानी
त्वचा रूखी तब होती है, जब बॉडी हाइड्रेट न हो। ऐसे में आपको दमकती त्वचा पाने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए, ताकि आपकी बॉडी हाइड्रेट रह सके और स्किन में नमी बनी रहे। पानी के अलावा, आप जूस भी पी सकते हैं।
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