Skin Exfoliation: ठंड के मौसम में स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। इसके अलावा, धूप-धूल और मिट्टी के कणों के जमने से स्किन टैन भी हो जाती है, जिसकी वजह से चेहरा अपनी चमक खो देता है। इसके अलावा, सर्दियों में स्किन के फटने से डेड स्किन सेल्स भी जमने लगते हैं। स्किन जिससे त्वचा में सूखापन आ जाता है। ऐसे में स्किन को एक्सफोलिएट करना होता है। यह ऐसी विधि होती है, जिसमें डेड स्किन सेल्स और टैनिंग को दूर किया जाता है।
यहां हम आपको स्किन को एक्सफोलिएट करने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो यकीनन आपकी मदद करेंगे। तो आइए जानते हैं कैसे करें स्किन को क्लीन और हाइड्रेट–
नींबू और गुलाबजल
नींबू में कुछ ऐसे गुण होते हैं, जो डेड स्किन को हटाने के के साथ-साथ टैनिंग भी दूर करते हैं और निखार भी लाते हैं। वहीं, गुलाब जल स्किन को रिफ्रेश करने के साथ-साथ गुलाबरी सा निखार भी लाने का करता है। ऐसे में आधा चम्मच नींबू का रस और थोड़ा गुलाब जल मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे आप रोज रात सोने से पहले लगा सकते हैं।
बादाम या जैतून का तेल लगाएं
स्किन को मॉइश्चराइज करने और उसे ड्राई होने से बचाने के लिए आप बादाम या जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह दोनों तेल हल्के होते हैं और त्वचा को आवश्यक पोषण देने में मदद करते हैं। इससे डेड स्किन से बचाव में मदद मिलती है।
स्पंज या ब्रश से हटाएं डेड स्किन सेल्स
चेहरे की डेड स्किन सेल्स को हटाने के आप स्किनकेयर टूल- गीला वॉशक्लॉथ, स्पंज या ब्रश का उपयोग कर सकती हैं। इन टूल्स की मदद से त्वचा पर धीरे-धीरे रब करें। इससे सारी डेड स्किन निकल जाएगी और आपको कापी फ्रेश और चेहरे पर नया सा निखार देखने को मिलेगा।
चीनी या ओटमील का प्रयोग
इसके अलावा, आप स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए चीनी या एटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, ओटमील और चीनी को चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएंगे, तो इससे सारी डेड स्किन निकल जाएगी।
इन बातों का रखें ध्यान
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सर्दी के मौसम में स्किन बहुत जल्दी ड्राई हो जाती है, जिसकी वजह से डेड स्किन सेल्स भी बहुत जल्दी जमा हो जाते हैं। इसलिए जितना हो सके, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, स्किन को मॉइश्चराइज जरूर करें। अपनी डाइट में विटामिन्स और प्रोटीन से भरी चीजों को शामिल करें। साथ ही ध्यान रखें कि ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं, क्योंकि ये आपकी स्किन को रूखा बना सकते हैं।
Also Read: दुनिया के टॉप 10 मसालों में शामिल हुआ भारत का गरम मसाला, जानें इसके सेहत के लिए फ़ायदे: Garam masala
