सिर्फ़ मोटापे से ही नहीं डायबिटीज, कैंसर तक से बचाता है इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग: Intermittent fasting

लंबे समय तक बैठे रहने, एक्टिविटी कम होने और थोड़ी-थोड़ी देर में खाने की वजह से शरीर में फैट जमा…