Tulsi Honey Neem Benefits: तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू घर में होता है, जिसकी पूजा भी होती है। ज्यादातर लोग यह जानते हैं कि तुलसी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। दरअसल, इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में कारगर होते हैं। वहीं, नीम भी भले ही स्वाद में कड़वा हो, लेकिन यह भी कई गुणों से भरपूर होता है। बात करें, शहद की तो यह भी वजन कम करने से लेकर पाचन को दुरुस्त करने तक में काम आता है।
इस आर्टिकल में हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि अगर आप रोजाना सुबह-सुबह तुलसी-नीम के साथ शहद का सेवन करते हैं, तो इससे आपको क्या फायदा होगा। आइए आपको बताते हैं।
बॉडी को डिटॉक्स करे
शहद, तुलसी और नीम का सेवन करने से इम्यूनिटी में सुधार आता है। अगर आप रोजाना इन तीनों के रस का सेवन करते हैं, तो इससे बॉडी डिटॉक्स होती है और संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार आता है।
इम्यूनिटी बढ़ाए
नीम और तुलसी में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जबकि शहद में भी कई औषधीय गुण होते हैं। ऐसे में जब इन तीनों को मिलाकर इनका सेवन किया जाता है, तो ये बॉडी की इम्यूनिटी को सुधारते हैं और कोल्ड-फ्लू जैसे वायरल समस्या से बचाते हैं।
पाचन को सुधारे
जहां नीम बैक्टीरिया से लड़ता है, वहीं तुलसी पाचन को दुरुस्त करती है। जबकि शहद भी इनमें बैलेंस बनाता है। ऐसे में जब तीनों चीजों को मिलाकर सेवन किया जाता है, तो पाचन दुरुस्त होता है और पेट फूलने की समस्या नहीं होती है।
सर्दी-खांसी और गले की खराश को करे दूर
नीम और तुलसी में कुछ ऐसे प्राकृतिक गुण होते हैं, जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है और वायरल इंफेक्शन से निजात मिलता है। वहीं, शहद गले की खराश और खांसी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।
स्किन को दे पोषण
यदि किसी को कील-मुंहासे निकलने की समस्या है, तो वह भी नीम-तूलसी और शहद का सेवन कर सकता है। जहां नीम और तुलसी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी फंगल होते हैं, वहीं शहद स्किन को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने का काम करता है।
ब्लड शुगर लेवल को करे कम
जिन लोगों को शुगर की समस्या है, उनके लिए भी नीम का सेवन फायदेमंद है। नीम के कड़वेपन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है।
मुंह के स्वास्थ्य को बढ़ाए
ये तो सभी जानते हैं कि नीम की दातून करने से दांतों में कीड़ा नहीं लगता, जिससे वे उम्र भर तक मजबूत रहते हैं। जबकि शहद माउथ अल्सर से आराम दिलाता है।
तनाव और एंजाइटी को दूर करे
आजकल लोगों में तनाव और एंजाइटी की समस्या आम हो गई है। नए लोगों से मिलने में होने वाली एंजाइटी, ऑफिस में बॉस द्वारा दी गई डेडलाइन वाला स्ट्रेस, इन सबकी वजह से लोग अपनी जिंदगी जीना छोड़ देते हैं। ऐसे में आप सुबह-सुबह नीम-तुलसी और शहद का काढ़ा पी सकते हैं, तनाव से मुक्ति मिलेगी।
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